腹肌自愈打桩视频教程

这是一个奇幻世界，这个世界都有一位血族后代，为此，血族后代就是这个世界的守护神，然而，有一天，狼族来挑战血族，狼族为近战，因此，狼族每代的对决，都会失败，而血族是法术伤害，为远处攻击，所以，每代都会胜，可是，血族也有弱势，那就是白天能力是无法使用，因为这个原因，导致血族每代的族员都会法力失散，至今如此，甚至，还有的血族因为白天使用不出能力，便通过祭祀血祖来归位，血祖的辅佐，会使血族族员有能力在白天使用，但是也是有代价，完成意愿后，血祖会吸收血族族员半年生命，来恢复能力。血族族员若有贪心的话，那么，血祖将会把贪心的血族成员的生命全部吸收，转化为自己运用。狼族的每一代挑战，血族每代都不能安宁，如今，有位叫苏遥的少年被血祖选择，苏遥开始修习法术绝技，配合师傅教他的剑术，斩出了血族的生活，苏遥的剑灵白神，为了守护主人，使剑气越来越浓密，血祖在苏遥需要帮助时，才会出现，而白神始终守护着苏遥，但是，狼族仍未投降，还在继续挑战，苏遥仍然接受挑战，直到最后狼王出现，苏遥被击伤了，就在狼王想除掉苏遥时，血祖的能力被苏遥继承，苏遥用血祖的能力打败了狼王，最后，狼族和血族则再无挑战，苏遥也成为了新一代血祖。